Calendario box

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Questi sono gli impegni del box per prossimi mesi

APRILE

27/28/29 aprile – Italian Showdown – Polo fieristico Malpensa – Busto Arsizio (MI)

28 aprile – Spartan race Orte

MAGGIO

6 maggio – Workshop di pesisitca con i tecnici della Ginnastica Pavese

12/13 maggio – Hinterland Fight – CrossFit 20090 – Gaggiano (MI)

27 maggio – Strongman Showdown – IronFit Monza – Monza (MB)

GIUGNO

16-17 giugno – Lago Maggiore Team Competition – Castelletto sopra Ticino (VA)

LUGLIO

14-15 luglio – Lombardia Challenge – CrossFit Gorgonzola – Via Toscana 7 Gorgonzola (MI)

 

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Buona Pasqua

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Il box rimarrà chiuso nel giorno di Pasqua, lunedì mattina vi aspettiamo alle 11.00 per il workout di Sant’Angelo.

Prenotatevi come sempre dall’app.

Buona Pasqua a tutti

CrossFit Open 2018

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2016-crossfit-games-open-crossfit-openIl 22 febbraio 2018 inizieranno gli Open. Per cinque settimane consecutive ci metteremo alla prova accanto ai migliori atleti del mondo per divertirci e testare i nostri progressi in questo sport.

I 5 workouts degli Open verranno incorporati nella programmazione settimanale del box, opportunamente scalati perché possano essere accessibili alle capacità di tutti, ma non così scalati da rendervi la vita troppo facile ; -)

Concorreranno a formare una classifica interna al box,  i nostri open personalizzati, giusto per stimolare la competizione e aggiungere un po’ di pepe alla routine settimanale.

Per chi invece desidera compiere un passo successivo, può registrarsi a questo link:

Registrate here 

e decidere di svolgere il workout rx o con le scalabilità previste direttamente dai CrossFit Games. Il box vi indicherà l’orario nel quale potrete fare il vostro workout e vi metterà a  disposizione un giudice perché certifichi la vostre prestazione.

Tenetevi pronti allora perché tra poco più di due settimane si inizia!

Per ulteriori informazioni potete visitare il link:

CrossFit Games 2018